Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 67.71g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки, Шоколад, Серпуховхлеб Чиабатта, Violife Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Молоко, Nordic Гречневые Хлопья, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Цыпленок Табака. Snacks/Other: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Мандарины. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tancha32's Weight History
|