Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 36.11g | Carbs: 53.86g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Herbalife Пп Десерт Шоколадный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морепродукт Печень Трески Натуральная. Lunch: Сомово Холодец. Dinner: Грейпфрут, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|