Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 86.68g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Мандарин, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Вареное Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Вок с креветкой. Dinner: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Шарики куриные, Bombbar Protein Cookie Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|