Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 100.53g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Lunch: Скумбрия. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти. Snacks/Other: Nutrilite Протеиновый Порошок, Добрый Томатный Сок, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|