Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
489 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 21.42g | Carbs: 23.25g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|