Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 64.00g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини с Голубой Плесенью, Астория Томатная Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Волжаночка Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Сахар. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Суп с Клецками, Ряба Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Яблочный Пирог, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини с Голубой Плесенью, Кофеее с Сахаром и Молоком . Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Атяшево Мясные Чипсы, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|