Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 128.11g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яйцо-Пашот, Подсолнечное Масло, Мираторг Мексиканская Смесь, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Лук, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Кускус (Вареный). Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|