Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 63.86g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Prime Star Домашняя Лапша с Грибами. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Prime Star Гречка с Овощами, Лук, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Лента Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Prime Star Гречка с Овощами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|