Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
112.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
835 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 34.21g | Carbs: 111.67g.
Lunch: Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Папа Может Ветчина Рубленая, Омлет или Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Добрый Сок Яблоко-Груша, Мандарины. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
Вишнявделе's Weight History
|