Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 80.76g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Славянка Степ Mix, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Биомакс Кефирный 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|