Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 80.65g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Coffee Point Хачапури, Яблоко. Lunch: Halls Конфеты без Сахара, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Подсолнечное Масло, Моя Цена Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Oreo Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|