Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
42.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 51.25g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Лента Груша Конференц, Кофе с Молоком. Lunch: Урбеч Урбеч из Кунжута, Инмарко Мороженое, Михайловский Тыква Запечённая с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Вохма Сыр Малыш, Ермолино Рулет Куриный, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Чай, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia13.58's Weight History
|