Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 53.96g | Carbs: 211.35g.
Breakfast: Анком Деликатес Балыковый Премиум, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Массандра Вино, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Show Time Попкорн Соленый со Вкусом Сыра, Хамовники Чешское, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Bonfesto Mozzarella Mini, Мясной Дом Примерова Бастурма Праздничная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|