Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 84.97g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Евроопт Шампиньоны, Помидоры, Голдайк Мегалаваш, Камако Горчица Дижонская, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Мандарины. Snacks/Other: Гранат, Капучино, Гиппо Хурма, Макдональдс Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|