Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 127.53g | Carbs: 259.32g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щи с Курицей, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. Dinner: Глобус Сыр Маасдам, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленые Оливки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Гранат, Грейпфрут, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|