Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
136.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 72.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 78.55g | Carbs: 224.16g.
Breakfast: Голубика, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Lunch: Голубика, ВкусВилл Кабачковая Икра, Котлета Рыбная. Dinner: ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|