Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2117 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 125.78g | Carbs: 233.25g.
Breakfast: Бонтэ Бриошь с Орехами, Магнит Апельсин, Чай, Гурманика Бриошь с Ветчиной, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Dinner: Ржаной Хлеб, Котлеты из Минтая, Пятерочка Апельсин, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|