Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 97.17g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Рыбный Суп. Dinner: Печень Куриная Жареная, Киноа (Вареный), Дикси Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Дикси Хлеб с Семечками, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|