Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 79.78g | Carbs: 41.29g.
Breakfast: Атаг Забегай на Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Landers Сыр Моцарелла Голд, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Любимо Йогурт 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Творог 5%, Жареное Яйцо, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Losing 17.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dino's125's Weight History
|