Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 49.95g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Zero Соус Чесночный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Dinner: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|