|
Ш 32,5
Т 67
Ж 82
Б 92
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 105.35g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Глобус Сыр Палермо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Филе, Жаркое из Свинины (Постное), Макфа Макароны Отварные, Snickers Сникерс, Twix Twix Солёная Карамель, Orion Чокопай. Dinner: Магнит Банан, Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Филе, Свинина Запеченая, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|