|
Вчера рест опять вечером
|
50.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2059 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 64.93g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Акконд Звездный Мишка, Кофе, Акконд Элитана, Блины на Молоке, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Российский. Lunch: Акконд Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Фруктово-Ореховая Смесь, Seeberger Чернослив, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Пиво. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour and 20 minutes, Working - 1 hour, Hula Hoop - 1 hour, Yoga - 1 hour, Driving - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 14 minutes, Cleaning - 20 minutes, Showering - 56 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|