Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
3204 kcal
|
Fat: 218.82g | Prot: 57.56g | Carbs: 255.50g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Каша Рисовая на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ситно Хлеб Формовой, Milky Way Шоколадный Батончик, Essen Конфеты Truffle Classic, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Сады Придонья Сок Яблочный. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сладкий Орешек Конфета No Comment, Эльбрус Конфета. Snacks/Other: Банан, Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника . more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|