Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 69.96g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Now Foods Ультра Омега-3, Домашенька Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , Элинар Филе Бедра, Макфа Спагетти. Snacks/Other: Фили-Бейкер Тирамису, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|