Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 43.14g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Лукашинские Икра Кабачковая, Krusovice Пиво Светлое, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Мистраль Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi09102009's Weight History
|