Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 101.65g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Самокат Молоко 3,2-6%, Пятерочка Сахар, Danone Йогурт с Вишней и Черешней, Творог 5%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бухта Изобилия Уха Норвежская, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Ряженка 2,5%, Моя Цена Печенье Овсяное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khelgamail's Weight History
|