Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
651 kcal
|
Fat: 15.02g | Prot: 46.40g | Carbs: 83.48g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Биолакт Мягкий Вкус, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aprioriapriory's Weight History
|