Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
3629 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 174.04g | Carbs: 547.94g.
Breakfast: Спам, Оладушки банановые 2, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Оладушки банановые 2, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Фунчоза с овощами. Dinner: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Grand di Pasta Макароны, Курица с грушами. Snacks/Other: Kinder Шоколадное Яйцо, Мандарины, Киви, Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|