Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 105.78g | Prot: 137.03g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное, Сыр Классический, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lunch: Мерси Конфеты, Ларец Сыр Классический, Авокадо Авокадо, Котлета из Говядины, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Перекресток Яблоко Гольден, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Ларец Сыр Классический, Творог 0,3%, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|