Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 139.78g | Carbs: 201.59g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Доброфлот Горбуша Натуральная, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сыр Классический, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lunch: Мерси Конфеты, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Мерси Конфеты, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Творог 0,3%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Мерси Конфеты, Перекресток Апельсины, Перекресток Яблоко Гольден, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|