Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2196 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 126.13g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Lindt Нежный Белый Шоколад с Ванилью, Перекресток Яблоко Гольден, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сыр Классический, Авокадо. Lunch: Lindt Нежный Белый Шоколад с Ванилью, Перекресток Апельсины, Котлета из Говядины, Молоко 2,5 % Пастеризованное. Dinner: Активия Биойогурт со Злаками, Мандарины, Сыр Сливочный, Творог 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|