Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2178 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 128.85g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гольден, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сыр Классический, Авокадо, Грецкие Орехи. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Пятерочка Грейпфрут, Сыр Сливочный, Творог 0,3%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|