Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 88.87g | Carbs: 200.35g.
Breakfast: Roshen Вишня в Шоколаде, Лосось, Philadelphia Филадельфия Лайт, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Розумний Вибір Цукор, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Мороженое Пломбир, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Lunch: Roshen Вишня в Шоколаде, Тефтели Куриные, VICI Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Elle&Vire Creme Dessert, Булгур (Вареный). Dinner: Milka Молочный Шоколад, Жако Зефир, Рахат Лукум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|