Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 87.55g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологжанка Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Гречка, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Глазированное Молочным Шоколадом, Подсолнечное Масло, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|