Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 92.38g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Окей Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Сырники Классика. Lunch: Самокат Паста Орзо, ВкусВилл Заливное из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|