Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 113.77g | Carbs: 59.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Пару, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Протеин, Заречье Йогурт 1%. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAleinyk's Weight History
|