Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 124.26g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Кофе, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Кофе, Сметана 20%, Coffeeport Сырники. Dinner: Барко Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Брокколи, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Капуста Тушеная, Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|