Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 139.63g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Кофе, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Кофе, Donna Olivia Оладьи из Кабачков мл Сливочным Сыром. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Bonduelle Брокколи. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|