Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 55.72g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: МарС Мини, Капуста Тушеная без Масла, Капустный пирог. Lunch: Экзо Мороженое , Коломенское Батон Нарезной, Винегрет без Масла, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вок с креветкой, Иван-Поле Соус Терияки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|