Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 101.64g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кинза, Болгарский Перец, Вологодское Яйцо. Lunch: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Болгарский Перец, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|