Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 87.06g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Турбаслинские Бройлеры Котлеты Куриные Домашние, Энержи Хлеб Рижский, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Lunch: Пирожок с Мясом, Сливочное Масло, Ашан Булочка, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|