Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 38.92g | Carbs: 49.67g.
Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Теремок Макароны по-Флотски, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Черкашин Мясо Заливное. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|