Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 63.94g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Шоколадный Круассан, Сильпо Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриные Сердечки в Сметане, Таврия в Тефтели Куриные в Томатном Соусе. Dinner: Casademont Хамон Серрано, Савушкин Сыр Творожный Сливочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|