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pas de pesé aujourd'hui, trop peur de voir que ça ne descend pas 😔
prise de la glycémie à jeun 0,84 ça c'est nickel.
reprise depuis huit jours de la marche.
Ça fait du bien,😊
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1879 kcal
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Fat: 70.23g | Prot: 82.92g | Carbs: 236.94g.
Breakfast: Nestlé La Truffe Chocolat 70% de Cacao, Dolce Gusto Espresso. Lunch: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Poires, Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Blanc de Dinde, Haricots Verts. Dinner: Kebab, Frites Faits Maison, Charal Burger Authentique. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino, Noisette, Noix, Dolce Gusto Espresso, Nestlé La Truffe Chocolat 70% de Cacao. more...
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steady weight
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