Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 52.23g | Carbs: 322.89g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Кефир (Обезжиренный), Царская Ягода Варенье Абрикос с Апельсином, Оладьи на Кефире, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Лепёшка Узбекская, Увелка Гречка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|