Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
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99.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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4138 kcal
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Fat: 119.51g | Prot: 135.82g | Carbs: 436.79g.
Breakfast: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Käse, Gut & Günstig Edel Salami , TiP Delikatess Hinterkochschinken, Spiegelei ohne Fett, Goldähren Weizenbrötchen. Lunch: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Delikato Delikatess Majonäse, Sodexo Currywurst mit Pommes. Dinner: Weißbier, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo), Hello Fresh Vietnamesische Fleischbällchen. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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andreas.47447's Weight History
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