Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 32.56g | Carbs: 50.34g.
Breakfast: Nutrilite Омега 3, Помидоры, Льняное Масло, Ферма Фета, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Икра Минтая , Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яготинский Масло 82,5%, Буренка Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|