Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
476 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 30.45g | Carbs: 40.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ветчина, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|