Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 62.46g | Carbs: 47.23g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Плеза Льняная Каша, Творог 9%, Now Foods Псиллиум. Lunch: Кето-хлеб, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Восход Хлеб "Льняной". Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 78%, Метро Арахис Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|