Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 63.81g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Песочное Печенье, Шоколадное Печенье, Кофе, Хлебцы, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Яблочный Пирог, Зеленый Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Кублей Паштет Шпротный, Майонез, Слайсы, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|